domingo, 17 de agosto de 2014

Remedios naturales para la caída del cabello

La caída del cabello, también conocida como alopecia, es un problema qua afecta en la mayoría a los hombres mucho más que a las mujeres, generalmente de edad avanzada. Pero también a muchos jovenes. Es algo indeseable para la mayoría y son muchísimas las consultas y búsquedas de soluciones al problema. Aquí expondremos agunos consejos al alcance de todos, para saber como tratar este trastorno de una manera natural.
Los tratamientos locales con plantas medicinales estimulan y fortalecen a los foículos capilares.
También hay que decir que las causas de la calvicie puede ser varias, como carencias nutricionales, enfermedades sistémicas o problemas nerviosos entre otras.

A continuación nombraremos algunas plantas indicadas para

sábado, 19 de julio de 2014

Las desventajas del elevado consumo de carne

Cuando se consumen elevadas cantidades de carne en nuestra dieta o nuestra nutrición tiene como base a la carne estamos en problemas. Citaremos alugnas desventajas del elevado consumo de carne. Por un lado hay una alta relación entre los problemas cardíacos y el consumo de carne. Solo los animales totalmente carnívoros pueden consumir altas dosis de carne si generarse inconvenientes en el metabolismo. Pero las especies vegetarianas o no estrictamente carnívoras no deben basar su dieta en la carne. Cuando se consume carne por períodos de años se generan en las paredes internas de las arterias

domingo, 23 de junio de 2013

Metabolismo energético

El objetivo de este artículo es comprender de manera básica y muy sintética de donde proviene la energía para que podamos hacer todos los procesos vitales. Es decir, como funciona nuestro metabolismo energético. Muchas veces nos habremos preguntado, de donde viene nuestra energía?. Por ejemplo para poder hacer todas las acciones diarias en cuanto a las diferentes actividades musculares, mentales, etc. Obviamente de nuestros alimentos. Pero una vez consumidos, debemos conocer el proceso o los protagonistas dentro de nuestro metabolismo que gracias a ellos permiten desencadenar toda nuestra actividad diaria y de nuestra vida. Los principales combustibles son los hidratos de carbono y las

sábado, 24 de noviembre de 2012

El consumo de chocolate reduciría los riesgos de ACV

En últimas investigaciones se ha comprobado la relación que existe entre el consumo de chocolate y la reducción de los riesgos de padecer accidentes cerebro vasculares (ACV). Se observo que un consumo de unos 60 gramos de chocolate por semana bajaba en un 19% los casos de ACV en las personas. Pero hay que aclarar que cuando hablamos de chocolate hablamos

jueves, 8 de noviembre de 2012

Un antioxidante evitaría los accidentes de ACV

Según un estudio realizado en Finlandia con muchos pacientes luego de varios años de consumir alimentos ricos en licopeno como el tomate se observo una reducción en un alto porcentaje de riesgos de ACV con respecto a otras personas

domingo, 5 de agosto de 2012

La dieta mediterránea y sus beneficios.

Los beneficios del modelo de alimentación de vida del mediterráneo conocido como la dieta mediterránea, fueron revelados científicamente a mediados de los 60 en un estudio epidemiológico llamado de los 7 países. Se evaluaron a 4 países no mediterráneos como EE.UU., Japón, Finlandia y Holanda y a 3 mediterráneos como Yugoslavia, Italia y Grecia. En la región mediterránea había una mayor esperanza de vida y un menor índice de enfermedades crónicas, principalmente de las enfermedades cardiovasculares. Este efecto protector de la se asocio a 2 fuentes nutricionales.
A saber: Grasas insaturadas: Mientras que en los países no mediterráneos se consumen grasas saturadas o de origen animal, en los países mediterráneos el consumo de grasa es del tipo grasa monoinsaturada proveniente del aceite de oliva y poliinsaturada que deriva del pescado. Ambas son grasas cardio protectoras.
Antioxidantes: Un alto consumo de antioxidantes ya que existen en abundante cantidad en las frutas, verduras y el vino tinto como los flavonoides. Juegan un rol muy importante en la prevención de las enfermedades de tipo degenerativas como el cáncer, y las enfermedades cardiovasculares. Ya que evitan o disminuyen ampliamente la generación de los llamados radicales libres que son nocivos para los tejidos. Otro punto importante más allá del tema químico es el estilo de vida. En estos países se le da mucha importancia a comer bajo buenas condiciones como comer acompañado, en familia y sin presiones de horarios. Se hace hincapié en la buena presentación del plato.Es decir, en la dieta mediterránea, el placer ocupa un papel muy importante.

miércoles, 11 de julio de 2012

Diabetes y su diagnóstico

La Diabetes es una enfermedad muy compleja en el sentido de que no se sabe exactamente su causa. Es un trastorno en el metabolismo de los hidratos de carbono, principalmente glucosa, de los lípidos y de las proteínas. Es más, puede ser multifactorial. En algunas ocasiones no se produce la adecuada cantidad de Insulina, en otros se produce insulina pero nuestro metabolismo no la puede utilizar por anomalías en algunos receptores celulares, etc. Sin embargo la meta de este artículo es aclarar algunas dudas con respecto al diagnóstico de diabetes. Para establecer el criterio diagnóstico hay que basarse en la parte médica. Es decir, los síntomas que posee o presenta el paciente como polidipsia (sed), poliuria (orina mucho) y polifagia (apetito). En el laboratorio se termina de hacer este.La, que es en ayunas, debe arrojar un resultado menor a 126 mg% en sangre. Si supera este valor